Running en Cerro de la Estrella, CDMX – Guía 2026
Vivir en la colonia Cerro de la Estrella significa tener la entrada del Parque Ecológico prácticamente en la puerta de casa, algo que ningún visitante de otra alcaldía puede igualar: acceso libre y gratuito a senderos que suben hasta 2.380 metros sobre el nivel del mar, más alto que el resto de la ciudad a su alrededor.
Metro Cerro de la Estrella, de la Línea 8, cae dentro de la propia colonia — no hace falta caminar ni tomar otro transporte para llegar desde otras zonas de Iztapalapa, una ventaja de acceso que distingue a esta colonia incluso de sus vecinas.
Dentro de la colonia, la oferta comercial de las cinco disciplinas es reducida: gimnasios de barrio pequeños, sin estudio boutique ni sala de reservación, porque la mayoría de la actividad física de la zona se resuelve gratis en el propio cerro. San Andrés Tetepilco, Escuadrón 201 y Santa Cruz Meyehualco comparten ese mismo perfil de colonia vecina dentro de la alcaldía.
Vivir dentro de la colonia Cerro de la Estrella cambia por completo la lógica de salir a correr: la entrada del Parque Ecológico está a pocas cuadras de cualquier calle residencial de la zona, así que el calentamiento no consume tiempo de traslado como en colonias que dependen de Metro o Metrobús para llegar a un parque lejano.
Los senderos suben hasta 2.380 metros sobre el nivel del mar, ciento cuarenta metros por encima de la altitud base de la ciudad — una diferencia que se siente de inmediato en la respiración de cualquier corredor, incluso alguien ya adaptado a los 2,240 metros del resto de la capital. La subida real del cerro, no sólo la altitud de base, es lo que distingue el esfuerzo aquí de cualquier parque plano de otra colonia.
Quien vive en Cerro de la Estrella y corre por primera vez en el cerro hace bien en tratar los primeros senderos como reconocimiento de terreno, no como entrenamiento a ritmo fijo: el desnivel cambia constantemente y la superficie no es tan uniforme como el asfalto o una pista medida, así que el ritmo objetivo importa menos que llegar arriba sin lesionarse en el intento.
Metro Cerro de la Estrella, dentro de la propia colonia, resuelve el regreso para quien entrena después del trabajo y no quiere bajar todo el cerro a pie con las piernas ya cansadas. Vecinos de San Andrés Tetepilco y Escuadrón 201 suelen entrar al parque por esta misma colonia, precisamente por tener la estación tan cerca de la entrada principal.
Quien entrena para una carrera con desnivel en otra parte del país encuentra aquí, dentro de su propia colonia, un simulador natural difícil de igualar en cualquier otra zona de la ciudad: pocas colonias ofrecen subida real y altitud elevada al mismo tiempo, sin tener que trasladarse fuera de la mancha urbana.
Barrios cercanos
San Andrés Tetepilco · Escuadrón 201 · Santa Cruz Meyehualco
Preguntas frecuentes — Running en Cerro de la Estrella
¿Dónde se corre en la colonia Cerro de la Estrella?＋
La entrada del Parque Ecológico está a pocas cuadras de cualquier calle residencial de la colonia, con senderos que suben hasta 2.380 metros sobre el nivel del mar.
¿Qué tan alto suben los senderos del Parque Ecológico?＋
Hasta 2.380 metros sobre el nivel del mar, ciento cuarenta metros por encima de la altitud base de la ciudad, lo que hace el esfuerzo notablemente mayor que en un parque plano.
¿Es difícil correr en los senderos si es la primera vez?＋
Conviene tratar la primera subida como reconocimiento de terreno, no como entrenamiento a ritmo fijo: el desnivel y la superficie irregular importan más que sostener un paso exacto.
¿Cómo se llega a correr al Parque Ecológico desde otras colonias?＋
Metro Cerro de la Estrella, de la Línea 8, cae dentro de la propia colonia; vecinos de San Andrés Tetepilco y Escuadrón 201 suelen entrar al parque por esta misma estación.
Cerro de la Estrella por categoría
Si vives en la colonia y nunca has subido los senderos, ve primero sin cronómetro — conocer el terreno antes de exigirte un ritmo evita más de un tropiezo en las primeras subidas.