Natación en La Noria, Xochimilco – Guía 2026
La Noria es una colonia tranquila y semi-residencial del sur de Xochimilco, más discreta que su vecina La Nopalera y alejada del bullicio de los embarcaderos turísticos. Para las cinco disciplinas de este catálogo —funcional, spinning, natación, zumba y artes marciales— el barrio no tiene establecimientos especializados propios: la vida deportiva ocurre de forma informal, en el campo de fútbol de la colonia, en los parques y en los bordes de los canales cercanos.
Los gymns de La Noria son los más económicos de todos los barrios de esta guía: espacios pequeños de 80 a 200 metros cuadrados con equipamiento básico desde $300 MXN al mes. El museo Dolores Olmedo, con sus jardines abiertos, es un punto de referencia del barrio para quien busca caminar en un entorno tranquilo, aunque no es un espacio de entrenamiento como tal.
Para las cinco disciplinas con formato estructurado y clase con instructor, lo honesto es reconocer que hay que salir del barrio: 10-15 minutos al centro de Xochimilco o 25-30 minutos hacia Coyoacán abren el abanico completo de opciones. Quien prefiere no moverse tanto arma su propia rutina con lo que ya tiene alrededor — gymn pequeño, cancha de tierra, orilla del agua — y cubre lo básico sin necesidad de estudio boutique.
Vale la aclaración desde el inicio: los canales que rodean La Noria son escenario de trajinera y remo, no de natación recreativa — no son aguas para nadar, algo que aplica a toda la alcaldía Xochimilco por igual.
La Noria no tiene alberca pública ni privada documentada dentro de sus límites. Para nadar, hace falta desplazarse al centro de Xochimilco, a 10-15 minutos, o a Coyoacán, a 25-30 minutos, donde sí hay deportivos municipales y sedes de gimnasio con alberca techada.
Los jardines abiertos del museo Dolores Olmedo, cercanos a la colonia, son un buen espacio para caminar antes o después de un desplazamiento a nadar, aunque no cuentan con instalación acuática propia para uso público.
La técnica sigue siendo la base de todo en el agua, sin importar dónde se practique: respiración bilateral, brazada y patada desde la cadera antes de buscar distancia — vale la pena unas clases iniciales si el desplazamiento a Xochimilco centro o Coyoacán se vuelve parte de la rutina semanal.
Para quien pasea en trajinera o rema de forma recreativa en los canales cercanos, la natación en alberca, aunque implique salir de la colonia, es un buen complemento de bajo impacto entre esas actividades sobre el agua.
Preguntas frecuentes — Natación en La Noria
¿Se puede nadar en los canales de La Noria?＋
No: son escenario de trajinera y remo, no de natación recreativa. No son aguas para nadar.
¿Hay alberca en La Noria?＋
No documentada dentro de la colonia; la opción más cercana está en el centro de Xochimilco, a 10-15 minutos, o en Coyoacán, a 25-30 minutos.
¿El museo Dolores Olmedo tiene alberca?＋
No, sus jardines abiertos son para caminar, no cuentan con instalación acuática de uso público.
¿La natación complementa pasear en trajinera cerca de La Noria?＋
Sí, aunque implique salir de la colonia, nadar en alberca es un buen complemento de bajo impacto frente al remo o el paseo sobre el agua.
La Noria por categoría
No confundas los canales de La Noria con un lugar para nadar - son de trajinera y remo; para alberca real, el centro de Xochimilco es tu opcion mas cercana.