HIIT en La Pastora, Gustavo A. Madero – Guía 2026
La Pastora es una colonia popular del norte de la Ciudad de México, en Gustavo A. Madero, con una tradición deportiva marcada por el boxeo y las artes marciales — el barrio ha formado boxeadores de nivel nacional y amateur internacional, y sus gymns de boxeo llevan décadas operando en el mismo local. El Parque Recreativo Primero de Diciembre es el otro gran activo del barrio: canchas de fútbol y básquet, área de ejercicio al aire libre y pista de jogging de acceso gratuito.
Para CrossFit certificado, pilates reformer o yoga boutique, la oferta local es casi inexistente — La Pastora no es el barrio de esos formatos. Es el barrio de los gymns de boxeo con saco y ring, de los dojos de karate, taekwondo, judo y BJJ con instructores de décadas de práctica, y del funcional de alta intensidad ligado a la preparación física del boxeador.
Para yoga, pilates o formatos de bajo impacto con grupos pequeños, Lindavista, a 15-20 minutos en Metro, tiene mucha más variedad. Para quien busca entrenamiento físico intenso con base técnica marcial a precio accesible, La Pastora tiene una de las mejores ofertas del norte de la CDMX.
El HIIT en La Pastora tiene un sabor propio: se practica principalmente dentro de los gymns de boxeo y estudios de artes marciales del barrio, donde el trabajo de saco, las combinaciones técnicas y el acondicionamiento físico complementario arman sesiones de alta intensidad sin necesidad de una clase etiquetada como HIIT.
El precio de estos gymns está entre $400 y $850 MXN al mes con clases incluidas, con instructores que llevan años trabajando la preparación física de boxeadores y artistas marciales — un nivel de estructura trabajo-descanso que supera al de muchas clases de HIIT genéricas de gym de cadena.
El Parque Recreativo Primero de Diciembre es la alternativa gratuita: barras de dominadas, paralelas, bancas y pista de jogging permiten armar un circuito de intervalos completo sin pagar membresía, con buena afluencia en fines de semana y tarde-noche entre semana.
Para quien busca clase de HIIT tradicional con música y formato de gym de cadena, Lindavista o el centro de Gustavo A. Madero, a 15-20 minutos, tienen esa oferta. Para HIIT con base real de boxeo o artes marciales, La Pastora tiene de las mejores opciones del norte de la ciudad.
Barrios cercanos
Preguntas frecuentes — HIIT en La Pastora
¿Dónde se puede hacer HIIT en La Pastora?＋
Dentro de los gymns de boxeo y estudios de artes marciales, con trabajo de saco y combinaciones técnicas, o en el Parque Primero de Diciembre de forma gratuita.
¿Cuánto cuesta el HIIT con base de boxeo en La Pastora?＋
Entre $400 y $850 MXN al mes con clases incluidas.
¿El Parque Primero de Diciembre sirve para armar un circuito de HIIT?＋
Sí, tiene barras, paralelas, bancas y pista de jogging suficientes para un circuito de intervalos completo, gratuito.
¿Dónde hay HIIT de gym de cadena cerca de La Pastora?＋
En Lindavista o el centro de Gustavo A. Madero, a 15-20 minutos en Metro.
La Pastora por categoría
El mejor HIIT aquí no tiene nombre de clase: es trabajo de saco y combinaciones con el entrenador. Si prefieres gratis, el parque tiene barras de sobra.